〇〇トレーナーです！

突然ですが、皆さんは「〇〇トレーナー」と聞いて〇〇には何を思い浮かべますか？

スポーツトレーナー

パーソナルトレーナー

フィットネストレーナーなどなど

今は沢山の〇〇トレーナーがいますよね！

全国にどれぐらいの〇〇トレーナーがいるかは分かりませんが、様々な種類のトレーナーが存在します。

お客様(あなた)の目的や目標に合ったトレーナーを選ぶことが大切です！

ちなみに自分はスポーツトレーナーです！

競技は野球をメインにしていますが、競技エアロビック、フィギュアスケート、クラシックバレエなど芸術性の高い分野の方にも指導をさせていただいてます。

スポーツにおいて最も重要なのは

「動き」

時には、強く！大きく！

時には、強く！しなやかに！

バランスよく全身をトレーニングしていきます。

そして疲労や不調、故障に対してのコンディショニングも行ないます。

最後に…

巷で流行っている「コレやれば〇〇できる！」みたいなものは、ほとんどが話を盛ってますので、あなたに合うかは分かりません。誤って鵜呑みにしないように気をつけましょう☝️

読んでいただきありがとうございました♪

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