サプリメント飲んでる？

今日はサプリメントについて一言。

サプリメント＝栄養補助食品　です。

「栄養補助」食品です。

栄養「補助」食品です。

栄養「補助！」食品です。

基本の食事を忘れては意味がない！

ということです。

普段の食事で不足しがちな分をサプリメントで補っているだけですから…

サプリメント飲んでるから大丈夫！

サプリメントさえ摂っていれば…

なんてことはあり得ませんのでご注意を！！

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